Thérapie individuelle chez Psychologue Bruxelles
Dans une thérapie individuelle, il y a plusieurs étapes. Tout d’abord, la reconstruction. Le psychologue commence par clarifier vos difficultés afin de fixer avec vous des objectifs réalisables. Le psychologue est là pour vous aider à comprendre la source de votre souffrance pour laquelle vous êtes venu consulter. Il vous accompagne dans un processus de changement. Lorsque vous aurez trouvé ensemble avec le psychologue la cause de vos malaises dans vos interactions avec votre entourage, le psychologue vous aidera à adopter une série d’attitudes efficace pour rétablir des relations saines.
Un cadre rassurant
Lors d’une consultation individuelle, les rencontres se déroulent seul à seul avec le psychologue dans un cadre accueillant et rassurant. La fréquence des rendez-vous s’établit généralement au premier rendez-vous mais cette fréquence peut changer au fur et à mesure de la thérapie en fonction de l’évolution.
Pour quelles raisons, puis-je aller consulter un psychologue ?
Il existe différentes raisons qui peuvent nous pousser à aller voir un psychologue, vous trouverez ci-dessous une liste non-exhaustive : Psychologue bruxelles
- Vous n’avez plus aucune motivation
- Vous vous sentez déprimé
- Vous avez l’impression d’être isolé ou vous vous isolez de plus en plus. Vous ne voyez plus vos amis.
- Vous avez des sautes d’humeur et vous êtes très vite irrité
- Vous êtes angoissé
- Vous êtes de plus en plus stressé
- Vous n’arrivez plus à contrôler vos émotions
- Vous avez les symptômes du burn-out.
- Vous avez des phobies et n’arrivez plus à vivre avec celles-ci.
- Vous venez de perdre un être cher et vous avez du mal à vous en remettre.
- Vous avez subi un événement traumatisant et depuis vous n’arrivez plus à vivre comme avant.
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Thérapie individuelle psychologue bruxelles
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