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L’estime de soi influence la manière dont une personne se perçoit, prend des décisions et gère les difficultés du quotidien. Lorsqu’elle est fragilisée, tout peut sembler plus compliqué : relations, travail, projets personnels. Pourtant, il est possible de la renforcer pas à pas. Cet article propose une approche concrète et rassurante pour comprendre l’estime de soi, repérer ses fragilités et agir au quotidien pour la développer. Comprendre ce qu’est vraiment l’estime de soi L’estime de soi correspond à la valeur Uncategorized

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